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How To Stop Overthinking | Symptoms | Disorder | Meaning In Hindi

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हाउ टू स्टॉप ओवरथिंकिंग | सिम्पटम्स | डिसऑर्डर | मीनिंग इन हिंदी  हमेशा कुछ न कुछ सोचते रहना यानी Overthinking का कॉमन प्रॉब्लम है, लेकिन यह लाइफ को धीरे धीरे कॉम्प्लिकेटेड करना स्टार्ट कर देता हैं |  ओवर थिंकिंग एक मनोवैज्ञानिक समस्याओं से जुड़ा हुआ विषय है|  इस आर्टिकल में हम जाएंगे की ओवरथिंकिंग क्या है, Overthinking के क्या क्या symptoms है,  Overthinking  के क्या लक्षण है, Overthinking  के क्या करण है, Overthinking के क्या क्या नकुसान है, और इस छुटकार कैसे पायें |   अत्यधिक सोच क्या है ? What is Overthinking सोचना हमारे  मस्तिष्क के विभिन्न काम में से एक काम है, पर हमेशा हमारा दिमाग चलता रहे तो ये फिर यह ओवरथिंकिंग कहलाती है|  चलिए इस हम कुछ पॉइंट्स द्वारा समझते है, जैसे  किया आपके दिमाग में हमेशा कुछ ना कुछ विचार चलते  रहते है  आप सो नहीं पाते क्योकि आपका दिमाग दौड़ रहा होता है  क्या जल्दी से जल्दी फैसला नहीं ले पाते क्योकि  आप सिर्फ सोचते ही रहते है यानी आप अपने Mind पर Control नहीं रहता है  हमेशा थका हुआ महसूस करना ( नोट – य
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